Où : en viso
Nombre 8 participant(s)
Nombre de séances : 8
Heures / 2h de 20H à 22H : mardi 30 mars, 13 avril , 4 mai, 18 mai, 1er juin…..
Tarif : 290 euros pour les 8 séances
De quoi cela parle?
C’est un programme en psychologie positive qui vise à l’amélioration du bien être et la diminution du stress.
Objectifs :
– Modifier ou regarder la manière dont nous regardons notre vie : repérer tout ce qui va bien plutôt que les tracas qui prennent du relief et occupent notre esprit
– Travailler la bienveillance envers soi même
– Opérer des changements de comportements (avoir un nouveau regard sur nous mêmes, autrui et le monde)
Se mettre en mouvement aux travers de ces ateliers !
Séance 1/ se découvrir avec CARE
Séance 2/ découvrir ses forces
Séance 3/ savourer en étant présent
Séance 4/ se mettre à l’action
Séance 5/ prendre soin et développer sa bienveillance
Séance 6/ savourer chaque instant
Séance 7/ élargir notre bienveillance
Séance 8/ rester avec Care
Et : Découverte du jeu Motivésens
Inscription : onglet inscription